处暑时节的气候比较燥热，他和夏天的暑热不一样，并不是一种气温的炎热，而是让人们觉得心烦意乱的一种烦躁感。正是因为这样的时候，就让我们觉得身体里面很不舒服，因此我们必须要吃一些养胃调养的养生物品。

　　处暑不出头割谷喂老牛

　　处暑是一个比较独特的时间，这个时间段有更多的是秋天的到来，我们都知道秋天是一个秋收的季节，也就是说我们可以根据一些民间的习俗或者是知识点来观察一下周围的情况，如果说情况不容乐观的话，要做出相对应的措施。“六月六，看谷秀”这里的六月六指的是农历六月初六观看庄稼抽穗开花。“处暑不出头，割谷喂老牛”处暑的时候谷子如果还不出头，就没有收成的希望了。就像无用的荒草一样，只能割掉喂老牛吃了。

　　处暑的茶水

　　秋天的燥热也好，夏天的炎热也好，我们都可以喝一些茶来调养一下身体，因为茶水在一定程度上，它是对于我们的精神状态有改善的。乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。乌龙茶、岩茶、大红袍等都属于青茶。青茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，常饮能润肤，益肺，生津，润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。金银花也是民间常用的药材，其味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。处暑时节盛夏的炎热尚未完全退出，此时饮用可清热解毒，预防中暑。取金银花茶5到10克，放入杯中用开水冲泡，盖上杯盖焖上几分钟，茶汤的色泽和味道会更佳。

　　处暑的古诗

　　《次韵毕叔文苦旱叹》宋·赵蕃，尔何不归乎故宇，却向殊方书闵雨。江东数月不得书，忆弟看云在何许。旧传重湖北之北，米贱真成等泥土。如何比岁公及私，衰竭不能堪再鼓。贫家一饭有并日，远市朝炊或亭午。朱门但知粱可厌，我辈翻嫌字难煮。晚且禾秀早向实，舂箕不须逾处暑。胡为旱势复如此，坐致诗人形苦语。肸蛮似逢人问妪。前朝一雨苦不难，况今磨神无不举。会当劳以三日霖，绿浪黄云看掀舞。